Autoškola v Praze i kdekoli jinde sestává ze dvou částí – z teoretické přípravy včetně dopravních psychotestů pro řidiče v Autoškole Holešovice a z praktické výuky řízení vozidel. K teorii potřebujete pouze klidné prostředí domova, kde se postupně seznámíte s pravidly silničního provozu, a jestliže máte bystrý rozum a dobrou paměť a nejste psychicky nemocní, poradíte si s teorií poměrně bez problémů.

Praktická část výuky je obtížnější, protože budete vrženi do ostrého městského provozu, a tam si budete muset poradit nejen s řízením vozidla, ale i s dodržováním pravidel silničního provozu v souladu se vznikajícími dopravními situacemi. Praha je navíc rozsáhlé město plné křižovatek, jízdních pruhů, tramvajových pásů a mnoha typů dopravního značení, a v takovém terénu obstát není jednoduché. Právě proto je vhodné věnovat pozornost přípravě před jízdou, aby začínající řidič neměl potíže ještě sám se sebou.

Alkohol, drogy, kofein – ve vlastním zájmu si tyto látky odpusťte alespoň v dostatečném předstihu před řízením auta. Nebezpečný není jen alkohol za volantem, ale i kocovina, kdy jste unavení a nepozorní. O drogách se zřejmě nemá význam rozepisovat, protože ty za volant taktéž nepatří, ale dávejte si pozor i na kofein, například v útlumové fázi po vypití kávy, kdy se dostaví únava a zhoršená nálada a navíc se tím zvyšuje množství stresových hormonů v krvi, což při řízení auta nebudete potřebovat – právě naopak byste měli být klidní a rozvážní. Dopřejte si namísto kávy raději ovocné smoothie nebo džusy, nejlépe z čerstvého ovoce, to vám dodá energii i živiny.

Co jíst před jízdou – pokud se nacpete smaženým sýrem nebo jiným https://blisty.cz/art/89300-proc-zasahuje-evropska-unie-proti-polsku-a-nikoliv-proti-jinym-nesvarum-v-evrope.html pokrmem s vysokým obsahem tuku a proteinů, spoustu energie tělo spotřebuje na trávení a vy pak můžete za volantem usínat. Pamatujte na to a raději si dopřejte lehkou a zároveň výživnou stravu, například cizrnovou pomazánku Hummus s celozrnným toustovým chlebem, zeleninový salát atp. Do kapsy si můžete vložit sáček s oříšky a sušenými švestkami či rozinkami a budete mít při sobě perfektní, zdravý doping.

Autoškola v Praze i kdekoli jinde sestává ze dvou částí – z teoretické přípravy včetně dopravních psychotestů pro řidiče v Autoškole Holešovice a z praktické výuky řízení vozidel. K teorii potřebujete pouze klidné prostředí domova, kde se postupně seznámíte s pravidly silničního provozu, a jestliže máte bystrý rozum a dobrou paměť a nejste psychicky nemocní, poradíte si s teorií poměrně bez problémů.

Praktická část výuky je obtížnější, protože budete vrženi do ostrého městského provozu, a tam si budete muset poradit nejen s řízením vozidla, ale i s dodržováním pravidel silničního provozu v souladu se vznikajícími dopravními situacemi. Praha je navíc rozsáhlé město plné křižovatek, jízdních pruhů, tramvajových pásů a mnoha typů dopravního značení, a v takovém terénu obstát není jednoduché. Právě proto je vhodné věnovat pozornost přípravě před jízdou, aby začínající řidič neměl potíže ještě sám se sebou.

Alkohol, drogy, kofein – ve vlastním zájmu si tyto látky odpusťte alespoň v dostatečném předstihu před řízením auta. Nebezpečný není jen alkohol za volantem, ale i kocovina, kdy jste unavení a nepozorní. O drogách se zřejmě nemá význam rozepisovat, protože ty za volant taktéž nepatří, ale dávejte si pozor i na kofein, například v útlumové fázi po vypití kávy, kdy se dostaví únava a zhoršená nálada a navíc se tím zvyšuje množství stresových hormonů v krvi, což při řízení auta nebudete potřebovat – právě naopak byste měli být klidní a rozvážní. Dopřejte si namísto kávy raději ovocné smoothie nebo džusy, nejlépe z čerstvého ovoce, to vám dodá energii i živiny.

Co jíst před jízdou – pokud se nacpete smaženým sýrem nebo jiným pokrmem s vysokým obsahem tuku a proteinů, spoustu energie tělo spotřebuje na trávení a vy pak můžete za volantem usínat. Pamatujte na to a raději si dopřejte lehkou a zároveň výživnou stravu, například cizrnovou pomazánku Hummus s celozrnným toustovým chlebem, zeleninový salát atp. Do kapsy si můžete vložit sáček s oříšky a sušenými švestkami či rozinkami a budete mít při sobě perfektní, zdravý doping.